時間は「敵」じゃない、「味方」にできる——弊社顧問・関屋裕希の新著『自分に優しい時間の使い方』が発売されました

時間は「敵」じゃない、「味方」にできる——弊社顧問・関屋裕希の新著『自分に優しい時間の使い方』が発売されました

日経BP／2026年6月22日発売／1,870円（税込）／216ページ

弊社顧問・関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員／博士(心理学)・臨床心理士・公認心理師）の新著『自分に優しい時間の使い方 仕事が終わらないのはだれのせい？』が、日経BPより発売されました。

「生産的であることに価値を置きすぎると、人は不安になり、落ち込みやすくなる」——本書は、時間を「敵」ではなく「味方」にすることの大切さを説く一冊です。